Saint Avé Boxe

#essaboxe #saintave

La boxe
ouverte à tous

La boxe, Noble Art, est à votre portée !

Ouvert aux enfants à partir de 6 ans, le club de St-Avé BOXE vous propose différentes manières de pratiquer la boxe. Que vous rêviez de compétition, souhaitiez vous remettre en forme ou oublier votre stress, vous trouverez votre place au sein du club. Rejoigniez nous !

Actualités

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Inscription

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Dossier d'inscription

Demande de licence FFB amateur

Demande de licence FFB loisir - éducative

#essaboxe #saintave

La boxe
ouverte à tous

Boxe Olympique

#competition #performance

autorise la
force des coups

Aussi appelée « boxe combat »

Objectif compétition boxe amateur olympique et pro. Sparring et préparation physique ouverts aux loisirs.

Horaires des cours

Le lundi de 18h30 à 20h Sparring Loisir & Amateur

Le mercredi de 18h00 à 20h Boxe amateur & pro

Le vendredi de 18h30 à 20h Sparring Loisir & Amateur

#competition #performance

autorise la
force des coups

Boxe Fitness

#crossboxe #boxefitness #cardioboxe

Tout public
a partir de 16 ans

Cardio boxe, cross Boxe, coaching privé

Cardio boxe : Remise en forme, renforcement musculaire, endurance, explosivité, perfectionnement technique sans opposition.

Cross Boxe : Circuit interval training, haute intensité, amincissement, renforcement musculaire.

Préparation physique (pour loisir, amateur, fitness) : course sur piste, musculation, exercices techniques et préparation spécifique

Coaching privé : Cours particulier avec coach, sur réservation de la salle, de 4 à 6 personnes (10€/pers.). Coaching individuel possible sur demande.

Horaires des cours

Le lundi de 9h à 10h ou de 20h à 21h Coaching – de 12h30 à 13h30 Cross Boxe

Le mardi de 18h30 à 20h Prépa. Physique

Le mercredi de 9h à 10h Coaching

Le jeudi de 9h à 10h Coaching – De 18h30 à 20h – Prépa. Physique

Le vendredi de 9h à 10h Coaching – De 12h30 à 13h30 Cross boxe

#crossboxe #boxefitness #cardioboxe

Tout public
a partir de 16 ans

Loisir & Full contact

#progression #apprentissage

Pédagogie
Sécurité, maîtrise

Priorité à la maîtrise des touches

Boxe loisir : Dès 14 ans, jeux d’opposition et de coopération, stratégie et techniques de boxe pour adultes et ados. Durée : 1H00

Full contact : Dès 14 ans, boxe pieds/poings style kick boxing, cours loisir, ados et adultes. Durée 1H30

Horaires des cours

Le lundi de 18h30 à 20h Sparring Loisir & Amateur

Le mercredi de 12h30 à 13h30 Boxe loisir

Le mercredi de 20h à 21h Full Contact

Le vendredi de 18h30 à 20 Sparring Loisir & Amateur

#progression #apprentissage

Pédagogie
Sécurité, maîtrise

Enfants

#decouverte #jeux

Pour tous
A partir de 6 ans

Baby boxe et boxe éducative

Baby boxe : Éveil psychomoteur, à partir de 6 ans et jusqu’à 9ans. Durée : 45 min.

Boxe éducative : Dès 9 ans, techniques, coordination, endurance, respect de l’autre et maîtrise de soi. Enfants et ados jusqu’à 14 ans. Compétition boxe possible. Durée : 1H00.

Horaires des cours

Le lundi de 17h15 à 18h15 Boxe éducative

Le mardi de 17h15 à 18h15 Baby Boxe

Le mercredi de 16h00 à 17h45 Boxe éducative

Le vendredi de 17h15 à 18h15 Baby Boxe et parent

#decouverte #jeux

Pour tous
A partir de 6 ans

Contact

#prendrecontact

3 séances
D'essai offertes

Entraîneurs

Entraîneurs:

Yohan Hobe, Sandy Messaoud,Felix Annic, Nicolas Basile Dauber

Entraînement

Les entraînements ont lieu à la salle David Vaillant :
1 rue des droits de l’Homme
56890 Saint-Avé

Association

Président :

Nicolas Basile Dauber

Secrétaire:

Thomas Bachere

Trésorier :

Elodie Kersuzan

Contact :

essaboxe@gmail.com

Nos partenaires

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#prendrecontact

3 séances
D'essai offertes

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